Een leven zonder yoga kan ik mij niet meer voorstellen. Mijn eerste les heb ik mogen ervaren op mijn 16e. Inmiddels geef ik al meer dan 10 jaar yogalessen voor uiteenlopende doelgroepen. Bij mij komen vrouwen, mannen (wat minder), soms kinderen en zwangeren. Sommige van hen hebben stress- of burn-outklachten. Anderen willen aansterken na ziekte.


Elke yogales heeft zijn eigen charmes en zijn eigen kleur, elke keer opnieuw. Bij iedere nieuwe yoga-ervaring tune ik opnieuw in  op elke individuele cursist en wat  zij of hij op dat moment met zich mee brengt. Dat kan pijn zijn of spanning, stress of boosheid, maar ook drukte. Meestal is de cursist zich daar niet erg van bewust van en ziet deze spanning bij zichzelf liever niet.

“Er was zoveel onrust in mijn hoofd, ik kon helemaal niet ontspannen!” hoor ik cursisten weleens zeggen.


Het doel van yoga is het (leren) ervaren van deze spanning. Ooit schreef ik het artikel ‘Leren voelen’. Dat is wat yoga voor mij nog steeds betekend. Het leren voelen van het lichaam en alles wat met het lichaam verbonden is.


Ben je geïnteresseerd in yoga, yoga- of lichaamstherapie, neem gerust contact op.




 

Waarom “Studio Seele”?

Studio Seele